MailMagazine6月号

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Vol．44 2007/06/15
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　FREESTYLE NEWS

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● INDEX ●

〔１〕最新情報
〔２〕施設 pick up! 水上エアフィールド
〔３〕スクール情報女の子だって飛ばなきゃ損！損！！freestylegate
〔４〕角皆さんコラム
〔５〕モッチーのドクターコラム
〔６〕オススメトレーニング

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┃〔１〕最新情報
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ウォータージャンプの魅力を再発見！
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日本一ワイドなジャンプ台で初技、初トライ！高原の涼しい風の中ウォーター
ジャンプ！帰りは水上の温泉でリラックス！！
★若杉高原エアフィールド★
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ぜひお試し下さい！！

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そろそろ本格的な梅雨が始まってしまうのでしょうか。。憂鬱ですね。。
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FREESTYLE NEWSのウェブ版を開始いたします！メルマガに加えてより詳しい
内容や画像を取り入れたウェブマガジン！

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┃〔２〕施設 pick up! 水上エアフィールド
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日本一ワイドなジャンプ台、高原の風と温泉に癒される一味異なったウォーター
ジャンプ。ウェブ版にて詳しく特集 http://www.x-pg.com/webmaga/6/

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┃〔３〕女の子だって飛ばなきゃ損！損！！ freestylegate
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今年もウォータージャンプの季節がやってきましたね♪
エアフィールドでは総力をあげて、女性が飛びやすい、
過ごしやすい施設づくりを目指していきます（*＾▽＾）ノ

それでも、、、
一人では飛びづらいなぁと思っている女性の皆様へ（＾ー'）b

そんな方は、ゲートにお任せください（＾0^）q
「技術」＋「飛ぶ快感」は、目から鱗、エアにハマること間違いなし！
高度な技に挑む男性も、勿論サポートさせて頂きます！

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┃〔４〕二足のわらじから痛感することライター：角皆優人
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わたしは３年前の大けがを期に、水泳に再々復帰しました。
０７スキーシーズン以降、２試合をこなし、いよいよ来月は全日本マスター
ズをむかえます。
１０才から２０才まで水泳選手だったことや、当時はスキーと同じように
全力でやっていたこともあり、人生が大きな円を描いて、元に戻っていくよ
うな不思議な感覚を覚えています。
水泳をやっていると、スキーと大きく違うことに驚いたり、感心したりす
ることもあります。しかし、いちばん感じるのは、両者に共通する以下のこ
とです。
スキーでも水泳でも、スポーツは何でもそうですが、下手なうちは大きな
上達がみられます。それが上達すればするほど難しくなり、ついには維持す
ることすら難しいレベルに入ります。世界のトップクラスになると、身体を
故障するぎりぎりのところで努力しなければなりません。
水泳選手も同じ事です。
有名選手ともなると、ほとんどのみなさんが腰痛を抱えていらっしゃいま
すし、肩やヒジ、ヒザに問題を抱えた方もたくさんいらっしゃいます。モー
グルやフリースキーほど、重大事故に遭うチャンスは少ないですが、それで
もレベルが高くなればなるほど、身体への負担を増し、傷害が起こりやすく
なります。
先月、日本短水路マスターズで、有力選手たちに聞いてみたところ、みな
さん一応に週に５日以上、一回に４０００ｍ以上のトレーニングをこなして
おられました。４０００ｍ以上を泳ぐには最低でも２時間以上の時間がかか
ります。それを週に５日ですから、月に２２日、年に２６０日となります。
マスターズの選手のなかにはそれを５才くらいから続けている方も多いので、
５０代のトップ選手ともなれば、人生で１１８８０日、つまり楽に３０年間
以上も泳ぎ続けたことになります。距離にして約６万キロ。地球一周が４万
キロですから、生涯に地球二周分を泳ぐ方もいらっしゃるでしょう。

そこまでして身体に問題を抱えても、人は何かを求め続けるようです。
サッカーを代替戦争と呼ぶように、スポーツが人間の闘争本能を満たして
くれるという思想が昔からあります。しかし、戦争や闘争は破壊ですから、
身体をも破壊していきます。
５２才になったわたしは、何とか破壊ではなく再創造できる域で、しかも
なるべく高いレベルで、スポーツを続けられたら…などと感じることがあり
ます。

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┃〔５〕モッチーのドクターコラムライター：望月一成
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６月４日鳴戸部屋の力士が６人、メディカルチェックに来ました。
将来有望視されている稀勢の里幕内力士の若の里、十両の隆の若他３人。
力士の特徴は、知っていたので、弱点や膝のケガの原因について説明し、アド
バイスしました。思ったとおり、チェックの結果は皆同じでした。偏っているんです、
稽古が。

時間がなかったので、超特急で、チェックしましたが、新しい観点を入れて、新鮮
だったようです。
僕の見方も洗練されてきて、組み合う時、右や左前さしの態勢なのかを当てる事
ができました。人間の身体は面白いですね。首から下は筋肉で動かし、自分の
意志通りに動くと思われがちですが、意志と現実の動きにギャップができる。そこ
にアプローチしないとスランプになってしまう。鳴戸部屋の力士たち、頑張ってくだ
さい！！！！
スキーヤーやボーダーの皆さん！一度、千曲中央病院にメディカルチェックに来
るのはいかがですか？次回、病院紹介したいと思います。
問い合わせはエフスタイルまで。

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┃〔６〕オススメトレーニングライター：田口佳代子
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シーズンが終了して、一息ついて、、、いよいよオフシーズン！

私のオフの過ごし方は、いたって普通です。
体を作るためのトレーニングをもうすぐスタートさせますが、
今は望月先生に組んでいただいたコアトレーニングが中心。

でもそれだけだと飽きてしまうので、
大自然の中を走ったり、
ストレス発散も兼ねて社会的ブームを巻き起こしているビリーの
ブートキャンプに燃えたりしています♪ ←ハマり中！

ブートキャンプのDVDをお持ちの方、多いのでは？！
1時間ずっと動きっぱなし＆バンドを使った筋トレは凄くハードなのに、
ビリーが語る精神論、女性を多く登場させて「私でも出来そう♪」と
思わせてしまう戦略にまんまとハマっています（＾ー＾；）

また、WJに通い、来期に向けて技のバリエーションを
増やさねば（*＾▽＾）ノジブも出来るので、今年は楽しみですネ♪

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○編集後記○
みなさん、こんにちは。これまでメルマガ担当の田口に代わり今月より内藤
が担当することになりました。ぞうぞ、宜しくお願いいたします。
雪不足の冬に、猛暑予想。水不足が心配されます。例年より遅めの梅雨入
りですが、恵みの雨となると良いですね。去年は災害の雨でしたが…。
エアフィールドも続々オープンしていますので、皆さん是非、雨にも負けず、
風にも負けず、風邪はひかないようにぶっ飛んでください！！
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次号は7月15日にお届けする予定です。
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◎発行・編集：株式会社クロスプロジェクトグループ
◎発行日：2007年6月15日
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