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Vol．40 2007/02/21
FREESTYLE NEWS
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● INDEX ●
〔１〕 最新情報
〔２〕 バレエ（アクロ）スキーの魅力
〔３〕 頑張る女性は美しい
〔４〕 モッチーのドクターコラム
〔５〕 F-style各校最新情報
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┃〔１〕 最新情報
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┃〔２〕バレエ（アクロ）スキーの魅力 ライター：角皆 優人
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スキーの魅力には想像を絶した幅があります。美しく圧雪された一枚バーンは
言うに及ばず、新雪やコブ、飛びやハーフパイプ、レールやボックス…。そんな
多様な魅力のなかで、創造力や芸術性と言えば何といってもバレエ（アクロ）で
しょう。
公式大会から姿を消してしまい、数少ない愛好家によって細々と、世界のここ
そこで、かろうじてその灯が維持されているスポーツです。
そんなバレエスキーを、３月１７日のウイルコムナイトで、お見せしたいと考
えています。
準備のため、使用する音楽を選んだり、それを編曲したり、振り付けを考えた
りしていますが、気が付いたことがあります。それは音楽を選んだり、必要な
ら作曲したり、「雪上での物語を考えることが、自分はほんとうに好きなんだな…」
ということ…。
かつて、フリースタイルスキーに３種目あった時代、いちばん時間を費やした
のはバレエでした。練習時間の半分以上を使っていました。そんなバレエですが、
知る人も少なくなり、見たことのない人も多くなってしまいました。
世界中の素晴らしきフリースタイルスキーヤーたちが、途轍もないエネルギー
を費やして形にしたバレエスキー。その素晴らしさを、少しでも多くの人に知っ
てもらいたい…。
そんな想いで、みなさんにお届けします。
ぜひ、ウイルコムナイトにお越しください。その夜を挟んだ二日間、モーグル
とスロープスタイル、フリースタイルで楽しみましょう！
もちろん、「みたいからやりたい」というコンセプトですから、出場も大歓迎
です。
バレエに、たくさんのメッセージを詰め込んで、お届けします。
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┃〔３〕 頑張る女性は美しい ライター：近藤 聖子
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こんにちは、近藤聖子（キヨ）です！
白馬五竜スキー場で「わんぱく★キッズ」レッスンを元気に担当しております！
自分でもびっくりですが、私はスキーインストラクターという仕事を
１３年間させて頂いています。
スキーインストラクターとして初めてレッスンを担当したのが
キッズレッスンでした。私にとってキッズレッスンは原点であり、
１３年経った今でも携わっていられることに心から感謝しています。
雪国育ちの子供達がスキーをしたがらない、スキー実習などで怖い思いをしてもう
２度とスキーをしたくない、という子供達はスキーの本当の楽しさを知らないので
す。
私は１人でも多くの子供達にスキーの楽しさを伝えていきたいと思っています。
また、大切なお子様をレッスンで預かるのですから、親御さんとも十分に
コミュニケーションをとって、ご家族もインストラクターも一緒になって
楽しい活動を心がけています！
「わんぱく★キッズ」では、安全に楽しくスキー技術を向上させることは勿論です
が、子供の気持ちを大切に、本気でレッスンするように心がけています。
褒める時も叱る時も、大人が本気でなければ子供は気持ちを動かしません。
私は子供達を愛しています。
だから出来たときは子供と一緒に喜び、悪いことをしたときは本気で叱ります。
ニュースでいじめ問題や子供の犯罪が報道されると胸が痛みます。
スキーが上手な子が威張ったりするのではなく、まだ上手に滑れない子に教えて
あげるような助け合いの気持ち、リフトのおじさんに元気に挨拶できる感謝の気持
ち、迎えに来てくれたお父さん・お母さんにありがとうが言える愛情が、
スキーを通して自然と生まれてきてくれるような指導を目指します！！
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┃〔４〕 テクニックとフィジカルの融合への鍵 ライター：望月一成
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私は仕事柄、超多忙なので、どんなに頑張っても、他のスキーヤーの半分の
日数しか滑れません。その中で、上達しようとすると、上記の事を考えざるを得
ないのです。テクニックとフィジカルを繋げるキーワードは軸。
最近、角皆会長とよく技術を含めて話しをしています。角皆会長のブログで、
身体意識から上達するスキーという題名があり、そこでの２軸やクロス軸も話し
ています。つい先日、辻社長もクロス軸のレッスンをしたようです。
まだ世の中に出ていないですが、クロス軸というものがあります。現在世界の
トップアスリートが活用しているのが、クロス軸です。アルペンスキー、モーグル、
スピードスケート、バスケット、サッカーの一流選手は皆、クロス軸で動いていま
す。（２軸と言っているスキー関係者や研究者・トレーナーがいますが、様々な
要素の中から、２軸的要素をクローズアップしているというのが私の見解です。）
スキーのテクニックを軸で考えるとフィジカルの重要性がわかるのです。クロス
軸は、切り替えの速さ、雪面の捉えの良さ、斜面への対応に優れています。
アルペンレースで行なわれているターンなど最たるもの。クロス軸は身体に優し
く、効率の良い動きになるので、身体にとって自然です。もちろん最速への対応
も肉体次第で可能です。人間の身体を合理的に、効率良く使うには、クロス軸は
最適です。
スキーに関して具体的に、述べてみます。連続ターンでは、体軸の傾きの左右
変換により遠心力や外力に対応しているので、重心位置の移動をスムースに行
うには、体軸をつくる事が必要になります。滑らかに移動しながら、雪面を軸で捉
える。
その軸とは、クロス軸 外足と内肩で結ぶラインです。
一番のメリットは切り替えの速さ。滑走スピードを上げても安定するし、余分な力
を使う必要がない。ただし、動くスピードが上がらなければ、クロス軸の潜在能力
を発揮できない。そして自分の身体を早く動かすために、パワーが必要です。体
重あたりの発揮筋力をあげ、筋スピードをあげる事をしなければなりません。（パ
ワー＝力×スピード）筋力も筋スピードもつける必要があるのは、スポーツ生理学
から明らかです。筋力はいらないよという声をインストラクターからよく聞きますが
車で言えば、一般道路を走る事を考えれば、そうでしょう。一流選手つまり、F－１
レースを考えるとパワーは絶対必要です。F－１で得られる知識や実践は一般道
で充分、応用が利きます。一般道しか見据えていないのと、F－１まで見据える話
は質が違います。
クロス軸の活用。
モーグルテクニックとフィジカルを繋げて融合させるキーワードです。
これからの時代におけるトレーニングの大きな課題になると確信しています。
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┃〔５〕 F-style各校最新情報
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●白馬五竜フリースタイルアカデミー●
アルプス平モーグルコースリニューアルでパワーアップ！
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●水上奥利根●
昨年とは景色ががらりと違って雪不足に悩むみな上奥利根ですが、
第3リフト沿いにモーグルコース維持中！
早朝からナイターまで滑れるコブはここだけ！！
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●シャトレーゼ●
インストラクター wassy（鷲尾 晋）、浅野リョウ、大パパ（山本 恭平）が
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●鷲ヶ岳●
インストラクター谷岡カンタがお届けするカテゴリーにとらわれない
『楽しいスキーレッスン』毎日開校!!
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●若杉高原大屋●
今シーズンの営業を終了致しました。
ご利用頂いた皆様、本当にありがとうございました！
まだまだ開校中のF-style、夏の若杉高原AirFieldも宜しくお願い致します。
●八幡高原191●
全国雪不足でコブが無い事態続出！でも八幡には土の出ていないコブが
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○編集後記○
怪我に泣いたシーズンから復活☆ようやく大会に復帰しました。先週末に開かれた
「日本フリースキーイングオープン」は世界のライダー達がぞろぞろ！
世界のレベルを目の当たりにし、大興奮！！！男子のHPは感動ものでした★
大会というよりはショーを見ている感覚。。。
女子も男子並みに高いエアが続出し、自分のレベルの低さを再確認すると共に、
一プレイヤーとして、モチベーションに火を点けるとってもいい機会になりました。
日本初のスキービッグイベントは、天候にだいぶ邪魔されてしまいましたが、
最後はクリアな視界の中、大観衆が見つめるステージで、ライダー達の人間離れした
技の数々に酔いしれて、大興奮の中幕を閉じました。ワールドは凄いっ（＾▽＾）
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次号は3月14日にお届けする予定です。
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