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FREESTYLE News Vol.3
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冷夏をぶっ飛ばす、イベント満載の９月！スタッフが祭り好きすぎて皆さんの体力が
心配ですが、一緒に思いっきり楽しみましょう。
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1. NEWS
2. 各施設最新情報！
3. イベント情報
4. 名物イントラ特別講座 鳴海のウォータージャンプ大会を１００倍楽しみ。
5. 角皆代表から一言
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┃1 ◆ NEWS
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PREDATOR Japanからのお知らせ 〜グレン・プレイク来日イベント〜
フリースタイルスキーを自由かつ自己表現の手段として大きく方向付けた人物、
世界で最も有名なプロスキーヤーのひとり、フリースタイルの魂をそのモヒカンに宿す男
グレン・プレイクが今週末来日します！
http://www.predatorjapan.jp/direct/event.htm
9/6 エクステック東松山 15：00〜 トークショー、サイン会
http://www.x-tech.co.jp/
9/7 Minami C-one 12：00〜 トークショー、サイン会
http://www.minami.co.jp/news/
Snova溝口 15：00頃〜 一緒に滑れる!?、トークショー、サイン会
http://www.snova246.com/
"昔の人"というイメージを持たれる方も多いと思いますが、フリースタイルの
発展に貢献したことは紛れもない事実であり、アメリカでは格のある人物として
誰もがしる存在です。
自らの意思で移籍した経緯やプレデターの特徴についてなど内容盛り沢山！
ご来場者にはポスター、ステッカーの特典あり！
Snovaでは一緒に滑るチャンスも！ 滑走料も割引になっております!!
決して絶えることのないフリースタイル魂を是非近くで感じてください!!!
■大屋モーグルコース 第1回辻隆特別キャンプ (9/14,15)■
大屋スキー場のプラスノーゲレンデを使った、
コブの伝道師辻スーパーバイザーコブ絶対攻略AB
1日目Aコース 安全に確実に完走するための１００%上達の極意を伝授！
2日目Bコース 世界最新！最小限の力で、最速で滑る秘訣に目から鱗を
お約束します。
＊料金6000円×日数（ミーティング付）
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┃2 ◆ 各施設最新情報！http://www.tsunokai.com/
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■ 白馬五竜エアフィールド情報 ■ --> http://www.tsunokai.com/hgaf/
白馬のWJは9月が本番。自然に囲まれた素晴らしい環境で思いっきり飛びましょう！
9月はステップアップの月！ エアフィールドではスキー＆スノーボードエアのレッ
スンを行っております。
スキーは怪我から復帰した鳴海 裕樹を中心に、スノーボードは回るお祭り男の
大橋 淳次を中心に好評開催中です。様々なキャンプも開催中です。
9月も数々のイベントで皆さんをお待ちしております。
■ 大屋ウォータージャンプ ■ --> http://www.tsunokai.com/oyawj/water.htm
大屋ウォータージャンプは9月からが本番！！
大会に特別キャンプとイベント満載！
9月はリフト営業日もたくさんあり、半日プラスノーゲレンデ、半日ウォーター
ジャンプのお得で満足度100%のご利用方法はさらに人気が上昇中です。
半日もプラスノーゲレンデでアプローチの練習をしたら断然アプローチが楽に
なりますので、大屋は初心者に大人気です！
みなさんのご来場お待ちしております
■ Ｘ−ｔｅｃｈ 大阪 ■ --> http://www.x-tech.co.jp/osaka/
涼しかったり暑かったりとはっきりしない夏も終盤ですね。
９月に入ればもうあと数ヶ月で雪のシーズン到来です。
「今年こそ・・・！」とお思いのアナタ！本番のリスクを減らし、
成功のイメージを掴むためにはトランポリンが有効です！
キツイだけのトレーニングと違い、楽しい遊びの延長で身体能力が向上
しますので、是非オフトレに取り入れてみませんか？
基礎から応用まで、的を得たアドバイスでレベルアップのお手伝いをしますよ♪
□大好評！ミニランプも設置しています。
スケートパークに行っても、バートに入るのは気が引けて・・・
と言う声をよく耳にします。そこで、大阪店の２階にあるミニランプ、
高さ1.8ｍ、長さ7.5ｍと数字を見ると大きめ？ですが、アールを緩くしたり、
トランジションがチョット開き気味なので、初めての方も「滑りやすい」「怖くな
い」と好評を頂いております。ココでドロップを覚えた方も多数！
大阪店にお越しの際は、是非スケートを持ってきてくださいね！
皆で楽しく遊びましょう！
□ジャンランからレールエントリー
外においてあるジャンランも、そのままではありませんよ！
只今改造中ですが、近くジャンランのリップ部分からレールを
セットできる様にします！より実践的なジブ系の練習に最適ですよ。
完成したらＨＰにアップしますので、チェックして下さいね！
□第２回 ワンメイクコンテスト
前回７月に行われたトランポリンコンテスト、参加者の方からは
「面白かった」との声を頂きまして、第二回目も開催決定致しました！
日程等は、決まり次第随時ＨＰにアップして行きますので、こちらも
お見逃し無く！
■ Ｘ−ｔｅｃｈ ■ --> http://www.x-tech.co.jp/
みなさん、こんにちは。X-tech東松山店のよっしー。です。
まずは近況からご報告。
最近は、特に平日女性ひとりでご来店のお客様が多く、
そういう方達が、X-techでお友達同士になって、一緒にご来店されたり、
お互いにトランポリン教えあったり、
ウォータージャンプに出かけてみたりと、
大変微笑ましい光景がよく見られます（いろんな意味で^_^;）。
特に最近は、東松山店自慢の高さ３メートルのバートに
インラインやスケートボードでチャレンジするのが大流行。
しかも、みんな初心者なのに、目を見張る上達の早さ！
やっぱりみんなでやった方が、上達しますよね。
毎週金曜日のレディースＤＡＹは、
女性のお客様は１，２００円で時間無制限。
今まで、「一緒にやる友達がみつからない」なんてお嘆きのアナタ！
女性ひとりでも、ぜんぜん平気です。すぐに友達は見つかりますよ。
Ｘ−ｔｅｃｈ東松山店の、男前で優しい男性スタッフが、
そんな貴女を応援します！
さて、前置きはこのくらいにして、お知らせです。
─>>>お知らせ：１<<<─────────────────────────
【東松山店】9/6(土)『グレン・プレイク トークショー／サイン会』開催♪
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PREDATOR Japanのコーナーでもお知らせしてありますが、
伝説のエクストリームスキーヤー『グレン・プレイク』が緊急来日！
そして、なんとX-tech東松山店にもやってきて、
トークショー&サイン会を行うことになりました！！
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★★グレン・プレイク トークショー，サイン会★★
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□日 程：９月６日（土）
□時 間：１５：００ 〜
□場 所：X-tech東松山店
※ポスターやステッカーなど記念品もございますので、是非お越し下さい。
尚、当初はプレデターウェア即売会のお知らせもしておりましたが
SARS等の影響により商品の入荷が遅れました都合上、
誠に申し訳ございませんが、今回はトークショーとサイン会のみとなりました。
─>>>お知らせ：２<<<─────────────────────────
湯 沢 エ リ ア に 空 き 部 屋 あ り ま す！！
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毎年大好評をいただいている「X-tech石打ゲストハウス」
今年はやらないの？という問い合わせも既に多数。
もちろん今年もやりますよ！
場所は昨年と同じ、関越道「塩沢石打ＩＣ」そば。
石打丸山スキー場まで徒歩圏内。
ＧＡＬＡ５分、神立１０分、かぐら３０分・・・
ゲストハウスさえあれば、春までその部屋はあなたの物です！
お友達とシェアして賢く使ってみませんか？
木下校長率いる神立Ｆスタイル軍団も御用達の
X-tech石打ゲストハウス
お申込の詳細は現在最終調整中。
決まり次第、X-techのWebサイトで募集開始いたしますので
みなさん、こまめにチェクしてくださいね。
http://www.x-tech.co.jp/
─>>>お知らせ：３<<<─────────────────────────
X - t e c h 改 造 計 画 進 行 中！！
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東松山店では、現在２階のフィットネスジムの大改造を計画中。
スケートボードやインラインで遊べるミニランプが登場します。
プロデュースは、現在都内各所のスケートパーク設計で評判のスケーター「Ｓ」氏。
従来のＸ−ｔｅｃｈのバートは高すぎて怖い・・・と思っていた君！
もうしばらくお待ちくださいね。
■ スノーバ香椎 ■ --> http://www.snova.jp/map2/indexkashii.html
みなさん、こんにちは♪スノーヴァ香椎の越山です。
いよいよ９月。九州の室内は９月からが熱いのです！
只今スノーヴァでは、レール＆BOX、ワンメイクジャンプ台
を取り揃え、皆様のお越しをお待ちしております。
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さて、９月の特別キャンプのお知らせです。
皆様には、神立モーグルスクール校長としておなじみの
木下桂一による、スノーヴァのフラットバーンを使った
モーグルターンキャンプを開催致します。日程は・・・
●９月７日（日） ●９月２１日（日）
詳細はホームページ上で、チェックしてください。
どちらのキャンプも、定員になり次第締め切らせて
頂きますので、参加希望の方はお早めにご予約ください。
--> http://www.snova.jp/map2/indexkashii.html
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さらに九月には、スキー・スノーボード、カテゴリーフリーの
ワンメイク大会も行われます。九州室内スキー場では、もちろん
唯一！カテゴリーの枠にとらわれない、香椎ならではの大会です。
日程は・・・
●９月２７日（土）
詳細は、決まり次第ホームページ上にアップいたしますので
もうしばらくお待ちください。
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┃3 ◆ イベント情報 http://www.tsunokai.com/EVENT/
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■ 白馬五竜エアフィールド ウォータージャンプ大会■
エアフィールド9月のイベントははこれまでにない企画！室内ゲレンデでおなじみ
のスノーヴァ主催、そしてロシニョールが協賛と豪華賞品が期待できます。
エアセッション以外にも様々な企画を用意し、エアが苦手な方も十分楽しめます。
まずはこちらをチェック！！↓↓
http://www.tsunokai.com/HAKUBA_AF/afevent/03092021snova.html
■ 大屋 ウォータージャンプ大会■
モリスポ＆スノカンWater Jump Session (9/13)
賞品総額100万円！！
スモールキッカーの部が新たに加わって、初心者大歓迎！
決勝進出者全員に豪華賞品、もちろん参加者全員にモリスポ＆スノカンの
お得な特典＆賞品が必ず当たる！
当日申し込みももちろんOK、ご期待ください！
■PREDATOR Japan提携キャンプ
Snova新横浜 エアキャンプ 大好評につき 追加開催決定 !
SNOVAの安定したテーブルトップを使い、エアの初歩から上級までを丁寧に指導致し
ます。
□Snova新横浜 Air Camp4 追加!! 9.27（土）、28（日）
エアが初めての方、飛んでみたいけど飛んだことがない方大歓迎！
定員15名 （前回よりも定員が少なくなっておりますのでご注意ください）
□隊長（近藤信）コーチング Freeride Camp 9/20（土）、21（日）
南半球で暴れまくってきた隊長が、基礎から世界の流れまでお教えします。
白馬五竜Air Fieldにて、トランポリン → ウォータージャンプ の両方を使っ
たトレーニングです。
□X-tech東松山 Camp4 9/13（土）、9/14（日）
トランポリンを使ってエアの基礎からトレーニングします。 空中感覚、バランス
感覚がトランポリンの反復練習により驚くほど身につきます。
トランポリンが初めての方、エアを基礎からトレーニングしたい方、スキー、
スノーボードのエアに役立てたい方大歓迎です。
各キャンプのお申込みはこちらから
http://www.predatorjapan.jp/direct/event.htm
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┃4 ◆ 名物イントラ特別講座 鳴海のウォータージャンプを１００倍楽しむ
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F-styleの鳴海です。７月に靭帯再建手術をし、３週間ほど前に退院しました。
数多くの方から励ましのお言葉をいただき、本当にありがとうございました。
現在は白馬五竜AirFieldにいますが、自分自身はまだまだ運動はできません。
しばらく、リハビリが続きます。皆さんも怪我には十分気をつけましょう！
さて、今回は”スピン（横回転系）”に関してお話します。今まで自分自身が
スピンを得意とし、今やレッスンで教える立場としてスピンの理論も確立していま
す。
ところが、僕が今まで見てきたスノーボードは、僕とは違ったやり方のスピンを
していました。スピンの理論を聞いても僕とは違った方法ばかり。やはり
カテゴリーの違いなのか・・・と割り切っていました。
ところが昨年の夏、兵庫県の大屋WJである人物に会いました。その彼は、
僕のスピンの理論で技をしていました。今まで数多くのスノーボードを見てきまし
た。
もちろんプロといしょに滑る機会もあったり、ワンメイクの大会ではジャッジも
しているので、スノーボードのスピンは飽きるほど見てたと言っていいでしょう。
そんな中、初めて僕の理論でスピンをするスノーボードに出会ったというわけです。
彼と話をすれば理論も重なるところが非常に多く、共感するものがありました。
その彼の名は、スノーバ香椎の支配人・大橋淳次です。その後、雪の上でも
彼のエアを見ることがあり、１０８０°をジャストランディング！！しかも、
”空中でのコントロール”もありました。現在、彼は白馬五竜AirFieldに出張してい
て、スノーボードのレッスンをしています。彼は僕のお薦めでもあり、トークも
冴えています。もし機会があれば、彼のレッスンはいかがでしょう？
僕の膝が復活した時、彼といっしょにスピンを飛ぶことを楽しみにしています。
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┃5 ◆角皆代表から一言
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みなさんは自立訓練法を知っていますか？
これは１９３２年、ドイツのシュルツ博士によって公開された自己改革法です。
自己改革法と言っても、トレーニングや勉強ではなく、自己暗示を使いながら心
身をコントロールし、健康から精神状態まで、さまざまな改善をおこなうという
ものです。
長い間、わたしはこの自立訓練法を愛好しています。理由は精神的安定と驚異
的疲労回復をもたらしてくれるから。…でも、続けられている一番の理由は、そ
れ自体が快感だからではないでしょうか。
今回、そのやり方を簡単に説明してみます。
まず、ゆったりと座ります。完全に脱力しても大丈夫な椅子を使えるなら、そ
の方が楽ですが、固い椅子でも大丈夫。寝て行うこともできます。しかし、疲れ
ていると、寝てしまう可能性が高いでしょう。もちろん、寝てしまっても、まっ
たく問題はありませんが…。
ここでは８段階に分けてみました。各段階で自己暗示を使いながら、以下に示
すような実感・体感を感じられるまで続けてみます。１段階目だけでも良いです
し、２段階目までだけでも効果はあります。また、よく考えると１段階と２段階
は同じことですし、３と４も同じこと。そして、４までをおこなえば、７０％以
上の効果があると言われています。
１）腕が重い
両腕をリラックスさせ、自分の腕を重いと感じられるようにします。
２）足が重い
腕と同じく、足の筋肉を完全にリラックスさせ、足の重さを感じます。
３）腕が暖かい
手のひらからスタートし、両腕が暖かく感じられるようにします。
４）足が暖かい。
リラックスすればするほど、暖かく感じられるはずです。
５）心臓が規則正しく打っている
心臓に意識を集め、自分の鼓動を感じます。それをとらえ、規則的に正しく、
力強く打っていることを実感しましょう。
６）呼吸をゆったりと
自然に深くゆったりとした呼吸になるように誘導します。特に呼気をゆっくり
と長くするとよいでしょう。
７）お腹が暖かい
表面ではなく、お腹の中心部に心地よい暖かさがあるのを感じてみましょう。
８）額が涼しい
あたかも、心地よい高原の森を流れる風が、額から脳に入ってくるような感覚
を楽しんでください。
こうした８ステップを段階的に練習してみましょう。１日に１分や２分からは
じめ、５分程度を２回くらいおこなえるようになれば、大きな違いに気づくはず
です。ぜひ、お試しください。
※心臓に異常のある方は５を、内臓に異常のある方は７を省略してください。
私達F-styleは、フリースタイルを愛する人たちを応援する団体です。
http://www.tsunokai.com
F-style 関連施設 「X-tech」 空中感覚養成施設
http://www.x-tech.co.jp
詳しいご質問・ご意見は、f-style@tsunokai.com まで。
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